人类祖先一天只干三件事，吃，捕猎，睡觉。他们不读书，不写作，不看电脑，不玩手机。总之他们的眼睛就是用来在草原或者树林里去发现野果、猎物的。
到了近代文明社会，大量的书籍，媒体出现，近距离用眼的场合越来越多，近视眼也越来越多。
那么如何帮助孩子维持好视力？
1、限制时间使用电子产品
孩子玩电子产品，无论是过度放纵还是严格禁止都是不理性的，把握好分寸才是正确的做法。父母可以给孩子规定玩的时间，比如每次玩不能超过半个小时，如果这次按时归还，下次就还可以玩；如果这次不按时归还，下次没得玩。按照规矩来做，慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2、转移注意力多陪陪孩子
孩子之所以沉迷电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，当孩子要玩电子产品或是不能停下来时，父母可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子，或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画。
3、多组织户外运动
“近视的预防，就是增加户外活动。”“眼科医生说，每增加一个小时的户外活动，近视发生率就减少10%。儿童青少年每天户外活动不少于2个小时。”
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